ربع كيلو لحمة غنم أو عجل على حسب الذوق مقطعة مكعبات صغيرة
125 غرام عدس
125 غرام حمص يابس نبلله في الماء لمدة 12 ساعة ثم نزيل عنه القشرة
نصف كوب كرافس مفروم
نصف كوب مقدونس أخضر مفروم
نصف كوب قزبر أخضر (كزبرة) مفروم
بصلتان متوسطتا الحجم مفرومتان جيداً
نصف كيلو طماطم مفرومة في الخلاط الكهربائي
125 غرام من الشعرية الرفيعة جداً
125 غرام من الطحين-الفورص- الدقيق الأبيض يتم خلطه في الخلاط الكهربائي مع كوب ماء
ربع كوب من زيت المائدة
ملعقة صغيرة من السمن
ملعقة صغيرة ابزار-فلفل اسود-
ملعقة صغيرة زنجبيل
نصف ملعقة صغيرة قرفة
4 ملاعق كبيرة من مركز الطماطم-الطماطم المعلبة-
ملعقة ونصف كبيرة من الملح وطبعا الملح على حسب الذوق
4 لترات من الماء
بارك الله فيك وسلمت يمينك
ممكن تكون الوصفات الموجودة والتي قرأتِها هي صحيحة وحريرة مغربية فعلا لكن كما تعلمين يختلف تحضيرها من منطقة لأخرى
فمثلا مكونات وصفتك هي نفس مواصفات الوصفة التي أعطتني اياها صديقتي وهي من سلا، فقط هي أضافت الخرقوم
فوصفة صديقتي خاصة بأهل سلا والرباط أو وزان (لأن أصل صديقتي وزان لذلك لاأدري)